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Melatonin

褪黑素

Mechanism of action:

Melatonin 是一種內源性神經荷爾蒙（endogenous neurohormone），主要由松果體（pineal gland）分泌。Melatonin 主要作用於中樞神經系統中的 MT₁ 受體和 MT₂ 受體，這些受體高度表現在下視丘的視交叉上核（suprachiasmatic nucleus），也就是人體的生理時鐘中樞。MT₁ 能抑制神經元放電，促進入睡與維持睡眠；MT₂ 能調節與重設晝夜節律相位（phase shifting）。

​Reference(s):

1. Boutin JA et al. (2005). Molecular tools to study melatonin pathways and actions. Trends Pharmacol Sci. 


2. Caniato R et al. (2003). Melatonin in plants. Adv Exp Med Biol. 


3. Hardeland R et al. (2005). Antioxidative protection by melatonin: multiplicity of mechanisms from radical detoxification to radical avoidance. Endocrine.

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